- HYPNOTHERAPIE - 
- COACHING MENTAL - 

QUI SUIS-JE?

Je m'appelle Sophie, je suis hypnothérapeute, coach mentale et surtout passionnée par la découverte de votre plein potentiel!

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Convaincue que chacun possède des ressources insoupçonnées, je vous propose de quitter le regard porté sur vos manques pour explorer vos forces, vos talents et votre plein potentiel.

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Il est temps de faire émerger ce qui vous élève!

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Je suis formée à de nombreux outils puissants et complémentaires :
l’hypnose, le coaching, la PNL (Programmation Neurolinguistique), la CNV (Communication Non Violente), l’Ennéagramme, l’EFT (technique de libération émotionnelle), l’Ikigaï, la pleine conscience, la gestion de conflits, la prévention du burn-out, ainsi que le modèle de motivation SISEM.

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🌿 Je mets ces approches au service de votre cheminement personnel et professionnel, notamment pour vous aider à :

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• Vous réorienter professionnellement en redonnant du sens et du plaisir à votre activité

• Prévenir ou traverser un burn-out ou un bore-out

• Vous reconstruire après un épuisement

• Apprendre à dire “non” avec calme et assertivité

• Améliorer votre communication pour préserver des relations saines et authentiques

• Gérer vos émotions avec plus de fluidité

• Apaiser ou désamorcer des conflits (professionnels ou personnels)

• Renforcer votre affirmation de soi et poser des limites justes

• Mieux organiser votre temps pour retrouver un équilibre

• Retrouver confiance et redonner de la couleur à votre quotidien

🌟 Et si votre besoin ne rentre pas dans cette liste…
C’est tout à fait normal : vous êtes unique.

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Je serai ravie d’échanger avec vous pour comprendre ce qui vous anime, ce que vous traversez, et voir comment je peux vous accompagner.

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👉 N’hésitez pas à me laisser un message, je vous répondrai avec plaisir.